전체 글296 [2026 청년정책 총정리] 목돈 마련부터 식비 절약까지, 나만 모르면 손해인 혜택 [2026 청년정책 총정리] 목돈 마련부터 식비 절약까지, 나만 모르면 손해인 혜택안녕하세요! 2026년 새해가 밝으면서 청년들을 위한 생활·복지·문화 정책들이 대폭 강화되었습니다. 단순히 '지원한다'는 수준을 넘어, 고물가 시대에 실질적으로 지갑을 지켜줄 수 있는 알짜 정보들만 모았습니다. 오늘 소개해 드리는 **'2026 청년 정책 TOP 10'**을 확인하시고, 내가 받을 수 있는 혜택은 무엇인지 지금 바로 체크해 보세요! 2026년 꼭 알아야 할 생활·복지·문화 청년정책 [홍보 동영상 보기]1. 역대급 목돈 만들기: 청년미래적금 & 장기간부 도약적금자산 형성이 고민인 청년들을 위한 두 가지 강력한 적금 상품이 출시됩니다.청년미래적금 (6월 출시 예정): 19~34세 청년 대상. 매월 50만 원씩 .. 2026. 2. 13. 5세대 실손보험 핵심 정리｜무엇이 달라지고, 갈아타기 전 체크할 것 “실손보험 또 바뀐다던데… 5세대 실손보험은 뭐가 달라질까?”최근 실손보험 개편 이슈가 계속 나오면서 **5세대 실손보험(5세대 실손보험)**을 검색하는 분들이 빠르게 늘고 있습니다. 특히 비급여 보장 축소, 중증 보장 강화, 할인·할증(보험료 차등) 같은 키워드가 함께 따라붙고요. 이번 글에서는 5세대 실손보험의 구조 변화를 중심으로, 지금 가입한 실손보험을 유지할지, 5세대 실손보험으로 전환을 고민할지 판단에 필요한 포인트만 깔끔하게 정리해 드립니다.1. 5세대 실손보험이 나오는 이유: “비급여 관리”가 핵심실손보험은 병원비 부담을 줄여주는 대표적인 민간보험이지만, 그동안 비급여(건강보험 미적용) 항목의 이용과 지급이 늘면서 보험료 인상 압박이 커졌다는 평가가 많았습니다.그래서 개편 방향은 한 문장으.. 2026. 2. 13. 2026 주택연금 개편 핵심 정리｜월 수령액↑ 보증료 구조 변경 실거주 예외(금융위 발표) 2026 주택연금 개편 핵심 정리｜월 수령액↑ 보증료 구조 변경 실거주 예외금융위원회가 2026년 주택연금 개선방안을 내놓으면서, 신규 가입자(적용일 이후 신청자) 기준으로 월 지급금이 늘고, 가입 초기에 부담되던 보증료 구조도 손질합니다. 또한 치료·요양 등 불가피한 사유가 있는 경우 실거주 요건 예외가 생기고, **부모 사망 후 55세 이상 자녀의 ‘승계형 가입’**도 길이 열립니다.1) 월 연금 수령액이 늘어납니다 (신규 산정모형 반영) 이번 개편의 첫 번째 포인트는 신규 가입자의 월지급금(월 연금)이 평균적으로 약 3% 수준 상향된다는 점입니다.금융당국은 그동안 쌓인 운용 데이터를 바탕으로 산정(계리) 모형을 재설계해,“과도하게 보수적이던 가정”을 현실화했다고 설명합니다.예시로 보면 체감이 쉽습니.. 2026. 2. 6. [생로병사의 비밀] 암세포를 멈추는 기적의 레이스, 달리는 암 환우들의 생존 전략 (981회) 건강한 삶을 위한 깊이 있는 정보를 전하는 블로그입니다.2026년 2월 4일, KBS 1TV 981회에서는 **'나는 포기하지 않는다 - 달리는 암 환우들'**이라는 주제로,암이라는 절망적인 선고 앞에서도 운동화 끈을 묶고 길 위로 나선 사람들의 기적 같은 이야기를 다루었습니다. 단순히 '운동이 좋다'는 상식을 넘어, 달리기가 어떻게 암세포의 증식을 억제하고 4기 암 환자의 생존율을 높이는지,방송에 나온 구체적인 사례와 과학적 근거를 바탕으로 자세히 정리해 보겠습니다.암의 공포를 질주로 극복하다: 마라토너가 된 환우들많은 전문의는 암 환자에게 '안정'만큼이나 중요한 것이 '활동'이라고 강조합니다. 방송에서는 암을 이겨내고 오히려 건강한 사람보다 더 강한 체력을 갖게 된 이들을 소개했습니다.1. 대장암을.. 2026. 2. 4. 암과 운동｜암 환자 운동이 “치료의 일부”로 불리는 이유 (의학 근거 중심 해설) 핵심 메시지: 운동은 암 치료를 대체하지 않습니다. 다만 많은 가이드라인이 공통으로 말하듯, 운동은 치료 과정의 피로·기능저하를 줄이고 회복과 삶의 질을 지지하는 근거 기반 중재입니다. (개별 처방은 암종/병기/치료 단계/혈액수치에 따라 달라지므로, 치료 중에는 의료진과 강도·종류를 조율하세요.) 1) “암 환자 운동”이 의학적으로 중요해진 배경과거에는 “암=안정”이 강조되던 시기가 있었지만, 최근엔 흐름이 바뀌었습니다. 이유는 간단합니다.치료(수술·항암·방사선·면역치료)는 피로, 근감소, 심폐체력 저하, 우울·불안, 수면 문제를 동반하기 쉽고이런 변화가 누적되면 일상 기능 저하 → 활동 감소 → 더 큰 체력 저하로 이어지는 악순환이 생깁니다.그래서 주요 기관들은 “가능한 범위에서의 신체활동”을 회복·지.. 2026. 2. 4. 설연휴 날씨 전망｜2월 귀성·귀경길 준비 체크리스트 (최신 전망 반영) 안녕하세요! 2026년 첫 명절 **설날(구정)**이 코앞으로 다가왔습니다. 연휴 계획을 세울 때 가장 먼저 확인해야 하는 게 바로 2월 설날 날씨 전망이죠. 이번 글은 **기상청 최신 장기전망(3개월·1개월 전망)**을 바탕으로, “확정 예보”가 아니라 가능성이 큰 흐름(시나리오) 중심으로 최신 전망 자료를 바탕으로 재정리하였습니다설연휴 귀향 귀경에 도움이 되기를 바랍니다.1) 2026년 설날·연휴 일정 먼저 확인설날(음력 1월 1일): 2026년 2월 17일(화)설 연휴 공휴일: 2/16(월)~2/18(수) + 주말 포함 시 2/14(토)~2/18(수) 5일 연휴2) 2026년 2월 설날 날씨 전망의 “핵심 요약” (최신)✅ 2월 전체 흐름: “대체로 포근할 수 있지만, 급격한 변동성”기상청 3개월.. 2026. 2. 2. 이전 1 2 3 4 ··· 50 다음
